Archives par mot-clé : sophrologie

Qu’est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie, pour prendre un temps pour Soi, mobiliser ses ressources, trouver un accompagnement au quotidien… La sophrologie a été créée par Alfonso Caycedo en 1960. C’est une méthode psycho corporelle qui accompagne vers le mieux être dans son corps … Continuer la lecture

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Les groupes de sophrologie

En groupes on peut découvrir et pratiquer la sophrologie ensemble. Mais chacun reste libre de partager son vécu, libre d’accepter les propositions du sophrologue. Chacun reste à l’écoute de son rythme, de son confort et de son bien-être. Les groupes … Continuer la lecture

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